Beschreibung
Die richtige Faszienrolle kaufen
Derzeit gibt es auf dem Markt viele verschiedene Faszienrollen zur Behandlung von Verspannungen und zur gezielten Massage der Muskulatur, wie beispielsweise nach dem Sport. Faszienrollen sind nicht nur einzeln, sondern auch in preisgünstigen Sets erhältlich. Diese Sets beinhalten neben der klassischen Faszienrolle auch Produkte für die punktuelle Massage. Mit ihnen ist es möglich, zielgenauen Druck bis in tiefere Muskelregionen auszuüben.
Das Hauptprodukt ist jedoch die Faszienrolle an sich. Die blackroll-orange Faszienrolle gibt es in verschiedenen Härtegraden zu kaufen. Wir haben nachfolgend die wichtigsten Fragen zum Thema Faszientraining und Faszienrollen beantwortet. So finden auch Sie die richtige Massagerolle für Ihr Faszientraining.
Welcher Härtegrad ist richtig?
Es gibt die blackroll-orange Selbstmassagerollen in verschiedenen Härtegraden. Dieser kann beim Kauf einer Faszien Rolle personenabhängig und nach Art der gewünschten Faszienmassage gewählt werden. Je härter die Faszienrolle ist, desto mehr Druck wird bei der Massage auf die Faszien ausgeübt. Die blackroll-orange MED ist mit ihrer geringeren Härte die Faszienrolle für schmerzempfindliche Menschen und den Einsatz in der Therapie. Faszienrollen mit geringerer Härte geben beim Faszientraining unter dem Körpergewicht etwas nach. Daher ist der Druck auf das Gewebe, die Muskulatur und die Faszien etwas geringer als bei einer härteren Selbstmassagerolle. Sportler, die ihre Faszien mit einem höheren Druck massieren möchten, sind mit der blackroll-orange PRO richtig bedient. In den meisten Fällen ist die blackroll-orange STANDARD die richtige Faszienrolle für alle, die in das Thema Faszienmassage und Faszientraining einsteigen. Den besten Erfolg bei der Faszienbehandlung (beim Rollen) erzielt man bei regelmäßiger und längerfristiger Anwendung der Massagerolle. So lösen sich verklebte Faszien und das Schmerzempfinden kann sich deutlich verbessern.
Empfehlung: Daher ist die blackroll-orange STANDARD (mittlere Härte) die ideale Faszienrolle für jeden.Was bedeuten die Farben der Faszienrollen?
Die Farben geben Aufschluss über den Härtegrad der Faszienrolle. Generell werden bei blackroll-orange die Farben orange, schwarz und weiß verwendet. Die Rolle mit der geringsten Härte ist weiß mit orangenen Punkten. Die Standard Faszienrolle mit dem mittleren Härtegrad erkennen Sie an der schwarzen Farbe mit orangenen Punkten. Orange mit schwarzen Punkten kennzeichnet die sehr harten Rollen.
Was sagt die Oberfläche über eine Faszienrolle aus?
Die meisten Faszienrollen von blackroll-orange haben eine glatte Oberfläche. Diese Oberfläche ist optimal, sowohl für den Einstieg als auch für die langfristige Nutzung bei der Faszien-Behandlung. Allen, die einen tiefergehenden Massageeffekt wünschen, ist die blackroll-orange BOOSTER als Ergänzung zu empfehlen. Dieser vibrierende Kern kann in jede 30 cm blackroll-orange Faszienrolle eingesetzt werden. Das Faszientraining wird so durch eine einstellbare Vibration unterstützt.
Empfehlung: Daher ist die blackroll-orange STANDARD (glatte Oberfläche) die ideale Faszienrolle für jeden. Sie kann bei Bedarf mit der blackroll-orange BOOSTER um einen vibrierenden Kern ergänzt werden.Faszienrolle mit 30 cm oder 45 cm Länge?
Die Standardlänge der blackroll-orange Faszienrolle ist 30 cm. Mit dieser Rolle können im Prinzip alle Muskelpartien massiert werden, wie beispielsweise Rücken, Nacken, Waden, etc. Wer eine breitere Massagerolle möchte, der kann die Faszienrolle in der 45 cm Ausführung wählen. Diese Rolle gibt es in den zwei Härtegraden STANDARD (mittlere Härte) und MED (20% geringere Härte). Alternativ lassen sich zwei oder drei blackroll-orange Faszienrollen auch mit den blackroll-orange MINIs verbinden. So erzielen Sie eine breitere Auflagefläche für Ihr Faszientraining. Die 15cm lange blackroll-orange MINI eignet sich für die Faszienmassage kleinerer Muskelgruppen, wie beispielsweise an Armen oder Fußflächen. Sie kann auch gut am Schreibtisch oder unterwegs eingesetzt werden.
Fazit: Welche Faszienrolle sollte ich kaufen?
Wir empfehlen Ihnen die blackroll-orange STANDARD. Diese ist nicht umsonst die beliebteste Faszienrolle in vielen Shops.
Bildquelle mit freundlicher Genehmigung: blackroll-orange
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.